这本书的作者中村恒子，是一位90岁高龄还在工作的心理医生。
这本书讲述了她所经历的时代变迁、职场倾轧、家庭风波，却始终未曾为生活低头的秘诀。
她把自己一生中悟到的智慧，都写在了这本书里，可以为我们排解烦忧，也能帮助我们找到人生的方向
一、关于人际关系：距离感是解药
作者处理人际关系的秘密就在于距离感。
不要因为在生活或者职场上交不到朋友而烦恼。
人际关系是无法预测的：人与人可能因小事结缘，也会因小事分离。
人会快速向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离不能见面，缘分也会渐渐变浅。
如果你因为害怕孤独去迎合别人，或者对别人妥协，只会使自己更加痛苦。
如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。
意识到我们每个人都是在孤独地活着，是我们不得不面对的事实。
我们总想找到能分担痛苦的人，可大多时候，我们自以为刻骨铭心的伤痛，在别人眼里不过是小孩子的哭闹。
成长过程中的苦楚，最终只能我们自己去消化。
若想人际关系变好，就更应该珍惜一个人的时光。
那些让我们刻骨铭心的人，得之我幸，失之我命。
二、关于工作：别把价值全押在上面
在这个卷生卷死的年代，作者说：不要把自我价值全部建立在工作上。
带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
刚工作时可能不认同，但经历过几次资本的无情后，你会更认同这句话。
很多时候，我们一定要过了热血沸腾的年纪，才能意识到工作的本质：为了钱而工作。
没有一个人的理想是打工。
所以不要过分执着于工作的结果，尽力而为，享受过程。
有时候适当的放松和休息，反而能提高工作效率。
如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
三、关于婚姻：别试图改变他人
面对婚姻，作者非常佛系：用尽千方百计，耗费几十年想改变他人，只会让自己陷入麻烦。
即使和当初非常喜欢的人走进婚姻，相处久了也会有难以接受的事情。
如果有人让你觉得十分讨厌，或性格不合，远离他会让你轻松很多。
如果有人特别讨厌，让你心生痛苦甚至产生心理障碍，那么果断分开就好了。
这个时代，辞职轻而易举，离婚也不是稀奇的事。
不要试图通过改变他人来获得快乐，
而是想“自己如何做才会快乐”，或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。
很多时候要放下圣母情结：如果一个人婚前坏毛病改不掉，别指望婚后因为你、因为孩子就能改掉。
人生短短几十年，你不是圣人，渡不了那么多人。考虑自己如何做才会快乐，才是更重要的事。
读完《人间值得》，才明白为什么董老师会多次推荐。
这条视频文案我重复写了好几遍，因为中村奶奶的很多话都极有道理，每一句都想分享，但那样就成了抄书。
人生不可能圆满，这条视频也并不圆满。
有机会的话，还是想让大家读一下这本书。
当你焦虑、迷惘时，随便翻开一页，都会觉得人生没有过不去的事。
人生最好的状态，正如书扉页所说：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
最后，愿你历遍山河归来，仍然觉得人间值得。
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