【原文】
饥勿使耐，饱勿使再。
热勿使汗，冷勿使颤。
【翻译】
腹中饥饿勿忍耐，肚子已饱勿硬塞。体热莫使出大汗，体冷莫使打寒战。
【解读】
饥饱冷热等感觉是人体所发送的需求信号，如果忽视它们，长此以往就会有损健康。
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未饥先饭，未迫先便。久立先养足，久夜先养目。原文注释翻译解读
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2026年5月29日 上午7:15
恩怕先益后损，威怕先松后紧。原文注释翻译解读
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