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今天要讲的书非常非常薄，但内容密度却非常高，书里没有一个字是浪费掉的，这本书叫做the deep，中文翻译《人生低谷期》。我们从小到大一直被灌输的思想是，只要坚持就一定会成功，但通过我们自己的人生阅历不难发现，世界根本不是这样运行的。坚持不懈不等于一定成功，相反，大部分人失败，最主要的原因是，因为他们不知道什么时候应该放弃，只知道低头努力，从来没有停下来，思考自己坚持走的路，是不是一个死胡同。
我很好奇，如果屏幕前的你坚持自己热爱的事情3年了，但还没有拿到满意的结果，你会继续坚持还是选择放弃？大家可以把自己的想法打在评论区，来帮我解答一下我的疑惑。所以我们该怎么区分我们坚持的事情，不顺利的时候只是暂时的一个低谷，还是说就是一个死胡同，甚至是会毁了我们人生的悬崖呢？这本书会给你最完整和实用的答案。
现在请大家好好享受这个提升自己的机会，我开始了书的第一个重点：成功者并不是最能坚持的人，而是知道什么时候该坚持，什么时候该放弃的人。
像前面说的一样，这个观念想解决的就是，一个社会上普遍存在的错误信念——成功来自坚持不懈、永不放弃。在我们大多数人的观念里，坚持是一种绝对的美德，比如我们经常听到，不要遇到困难就放弃，做事情不要做一半，一定要坚持到底，你之所以失败，就是因为不够努力。
怎么说呢，在道德层面，这些话都是成立的，但在决策层面，他们往往都是非常非常错误的。很可惜的是，这个世界上决定谁更成功、谁更快乐，并不是道德水平高不高，而是你的决策能力。如果坚持本身就百分之百能让人成功，那为什么很多人坚持十几年，自己热爱的事情却依然非常失败，为什么在所有行业里努力的人那么多，但赢家极少，输家极多？
问题其实不在于坚持，问题在于你坚持的事情和方向到底对不对。如果你把所有努力都投入在错误的地方，把时间和钱都花在不会生产有效回报的事情上，那你再怎么努力，到最后只能感动你自己。所以我们真正需要解决的问题不是要不要坚持，而是哪些事情值得坚持，哪些事情不值得，并且必须要放弃。
作者提出这个观点是基于几个核心假设：第一，资源是有限的，人的时间和精力都是有限资源，如果你把它们全部花在错误的决定上，那你注定没有很多精力去创造真正的价值；第二，大多数竞争都不是线性的；第三，坚持会产生沉没成本，当我们已经投入大量时间和资源时，就会更难选择退出。
比如你在一个项目上花了5年时间，甚至投入了全部积蓄，即便你已经隐约意识到这条路，你几乎不可能成功，你也很难再放弃，因为你会觉得不能让之前的努力白白浪费掉，这种心理机制会让人陷入一种无意义的坚持。所以总结来说，我们需要停止把坚持当成一种绝对的道德品质，而应该把它看成一种战略选择，先选对战场再去坚持，不要为了坚持而坚持。
第二个重点，所有有价值的事情都会经历一个低谷，这个点可以说是这本书最重要的核心概念。大家有没有发现一件事情，很多事情在刚开始的时候都非常顺利，甚至会让你觉得自己很有天赋，但只要稍微做久一点，就会突然变得非常困难，你的感觉其实是完全合理的，因为我们做任何事情，几乎都会经历两个关键阶段。
第一个阶段是快速成长阶段，在这个阶段，你的学习速度非常快，每天都能感觉到明显进步，你会有源源不断的激情，但过了这个阶段之后，你就会进入下一个困难阶段，你会发现进步速度开始变慢，困难程度急剧上升，回报感开始消失。这个阶段往往会给我们一种错觉，是不是我们根本不适合这件事情，但这个阶段其实不叫失败，它叫做the deep，低谷期。
低谷期通常会在兴趣期结束之后出现，我们需要先理解所有有价值事情的发展曲线，当低谷期出现时，大部分人会选择退出，而正是因为大部分人退出，竞争才会减少，当竞争减少以后，剩下坚持下来的人才会获得更大的回报。
作者认为，低谷期存在的核心原因是稀缺价值，需要一套筛选机制。如果一件事情的门槛非常低，没有任何困难，那就会有大量的人进入，在这种情况下，即便你成功了，也很难获得巨大的回报，所以系统必须创造一个阶段用来筛选人，这个阶段就是低谷期，通常会淘汰三种人。
第一种，缺乏耐心的人，很多人期待努力之后马上就有回报，但低谷期的特点恰恰是回报感会暂时消失，当一段时间没有回报时，这类人就会失去动力，然后放弃；第二种，能力不足的人，突破低谷期往往需要更高的技能，更深的理解以及更高的效率，比如说弹吉他的人应该都很有体会，很多人放弃吉他，就是在练大横按的时候，因为刚开始练大横按的一个月，你无论怎么按琴弦都按不响，想突破这个阶段，你必须提高手指力量，学习更正确的食指角度，如果能力没有提升，后面很多的曲子你都弹不了；第三种，资源不足的人，突破低谷期往往需要时间、金钱、心理韧性，很多人就因为资源不足不得不退出。
所以作者对于低谷期的态度，其实是我们应该感谢它的存在，因为如果一件事情有1万人在做，而且没有低谷期这一个筛选机制，那你成功的概率就是1/10000，但是因为低谷期的存在，当你坚持过它以后，可能只剩50个人在和你竞争了，因为大部分人在低谷期就已经选择放弃了。所以低谷期其实是在帮我们，因为它的存在竞争才会减少，而当你熬过去之后，你能获得的资源和回报就会更大。
书的第三个重点，其实就是回答一个所有人听完前两个点以后，一定会产生的问题：那我现在在做的事情和经历的困难，到底是低谷期还是我走错路了？因为如果你分不清这两件事情，前面讲的所有道理其实都没有太大意义，你可能会在一个真正值得坚持的低谷期提前放弃，也可能会在一个根本没有希望的方向上，浪费掉10年时间。
所以作者在书里提出，其实所有困难大致可以分成三种完全不同的类型：低谷期、死胡同和悬崖。第一种就是我们前面讲的the deep，也就是低谷期，低谷期的特点是，事情在一开始的时候，进展会非常顺利，因为你正在学习基础技能，进步速度很快，但当基础阶段结束以后，你就会突然发现难度开始急剧上升，进步速度明显变慢，并且短期内几乎看不到任何回报，和我们上一个点讲的一模一样。
很多人其实就是在这个阶段选择放弃的，但真正重要的一点是，低谷期并不是一条没有出口的路，只要你能继续提升自己的能力，坚持下去，穿过这段最难的阶段，后面的回报往往会巨大。我们再重复一遍，因为你在经历低谷期的同时，大部分人已经在这个阶段退出了，竞争者数量会大幅减少，而这也正是为什么，很多领域到最后成功的人非常非常少。
第二种困难叫做死胡同，死胡同和低谷期看起来很像，因为在这两种情况下，你都会感觉事情很困难，很不顺利，但是两者最本质的区别在于，低谷期是暂时的困难，而死胡同是结构性的限制，也就是说，在死胡同里，无论你投入多少努力，你的位置都不会发生本质改变。举个例子，如果你现在创业，想做一个新的手机品牌，并且目标是成为世界第一的手机公司，那这个方向大概率就是一个死胡同，因为这个市场的竞争结构已经非常稳定了，大部分消费者只会在少数几个品牌之间做选择，你即使非常努力，也很难改变自己在这个市场里的位置。
第三种情况叫做悬崖，悬崖和前两种最大的区别在于，如果你继续坚持下去，事情不会只是停滞不前，像死胡同一样，而是会给你带来越来越大的损失。你在一个项目上已经投入了很多时间和资金，但这个项目一直没有回报，并且你的负债还在不断增加，如果这个时候你继续坚持，很可能只会让损失越来越大。
很多人其实并不是在低谷期坚持，而是在悬崖边继续往前走，导致这种情况的一个非常重要的原因，就是我们前面提到的沉没成本心理。当我们已经投入了很多时间和资源的时候，就会很难接受这些投入，可能已经无法挽回，所以我们会不断告诉自己，再坚持一下也许马上就会成功，但很多时候这种坚持其实只会让损失变得更大。
所以作者在这本书里想表达的，其实不是一个简单的结论，比如说坚持是对的，或者放弃就是对的，真正重要的是，你必须学会判断自己现在所处的位置。如果你正在经历的是低谷期，那最理性的选择就是继续坚持，因为突破低谷以后，回报会非常巨大，但如果你所在的是死胡同或者悬崖，那最聪明的决定反而是尽早退出，把时间和精力投到更有价值的方向上。
换句话说，成功的人并不是从来不会放弃的人，成功的人只是更早看清楚哪条路值得坚持，哪条路必须放弃。
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