屏幕前一出出催人热泪的连续剧紧紧扣在我的心弦上，期盼和我缔造出惊人的收视率；电脑桌前一场场惊险刺激的生存游戏，引领着深陷其中的我，向永无止尽的“下一关”迈进。
考试将近，时间如细砂在指缝间流逝的日子里，这些“陋习”却羁绊着我，缠绕在我身上，仿佛一朵朵盛开的玫瑰，在鲜红的伪装下，是一根根痛彻心扉的刺，紧紧勾着手无寸铁的我，任由其摆布。曾经，我想拒绝他，溢在喉咙间的言语，却迟迟无法下定决心说出。如今，我想对我的“陋习”说：“不。”
那是一场内心的拉锯战，眼前的诱惑还来不及拒绝，下一波的攻势早已接踵而至。但肩负着家人压力和考试使命的我，却必须将自己的心扉关闭，尽管平静外表下的每个身体细胞在体内沸腾着，集体抗议抛下懒怠的我，向布满荆棘，却能使人浴火重生的光明之路跨出一大步，重新将布满灰尘的人生大书，翻开崭新的一页。重整旗鼓，和时间得利剑针锋相对，因为我有勇气。
勇敢的向“陋习”说：“不”，看似简单的一句话，却已在我心中酝酿的发陈，那是存积着无数次失败所拥有的勇气；一股坚定不移的信念。向“陋习”说不，或许是一条抛弃舒适安逸的路，但我知道，我正渐渐迈向人生的康庄大道。
屏幕前一幕幕色彩绚丽的影像、电脑桌前引人深入其中的游戏，正披着一朵朵盛开的玫瑰，深深引诱着我，但我有勇气和他们说不，因为我知道，鲜红欲滴的花瓣下，是一根根扎人的刺，令人痛彻心扉。
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